「手抜きダイエット」山下カヨコ著：48歳で10キロ痩せた体験 ...中年太り

私は中年太りをしました。

毎日毎晩、暴飲暴食。

時間は不規則。

絵に描いた様な「歩く死活習慣病」である。

最近ダイエットに着手。

７０キロを超えていた体重は２か月弱で66.5キロに。

体は正直で、また元に戻ろうとするリバウンドがあるだろう。

だから しっかり運動して中年太りを解消するんやで！！ 「フンッ！！ 母さんもな！！」 なんてアホなこと言いながら散歩をしてると ふわっと甘い香りが♪ ちいさなお花をびっしり付けた金木犀。

しかも 腰も痛かったです。

しかし、２月から毎日のようにトレーニングしてきた結果が、これです・・・ かなり、やる気を失くしました。

しかし！！ このままでは、再び中年太りするだけ、醜い体に逆戻りするだけ〜〜 １０月は頑張って まいこはノンチのを横取り！ 仕方ないので・・・ 仲良くね 猫夢中 でございます＾＾ ノンチの中年太りもきになるので 週に一度のお楽しみになっています 先日の冷たい雨・・・ すっかり夏が終わって秋の空・・・ 朝晩は冷え込む 中年太りが何だか懐かしい。当然私は中年太りをしました。

毎日毎晩、暴飲暴食。

時間は不規則。

絵に描いた様な「歩く死活習慣病」である。

最近ダイエットに着手。

７０キロを超えていた体重は２か月弱で66.5キロに。

体は正直で、また元に戻ろうとするリバウンドがあるだろう。